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janoschmuscleboysblog

1 year ago

Ist hinlängliche Bewegung zu empfehlen, wenn der Diätende es nicht steuert...

Sicher! Die Fragestellung nach dem Kontext, ist indessen wesentlich ausschlaggebender bei solchen Behauptungen. Nicht selten sind Höchstsportler in einer Teufelsspirale verhaftet, in welcher es keinerlei "Hinreichend" gibt. Eine unheilvolle Wendung! Denn dann manifestiert sich eine Körperertüchtigungsabhängigkeitserkrankung, die in der Regel gleichermaßen von Fresskrankheiten wie Bulimie oder Magersucht flankiert wird. Schätzungsweise 3 % der Bürger in der Bundesrepublik leiden unter der Erkrankung. Die Menschen, welche unter den Problemen kauen, wissen oft nicht, welche Intensität die Erkrankung annehmen kann. Sie sind Sklaven ihrer selbst und forciert im Schrankspiegel nach bleibenden Defiziten zu suchen. Immer wieder gehen sie schmachtend vor den Spiegel und quasseln sich ein, dass all die Peitscherei nach wie vor nicht genug war. Jene Betroffenen sind zum einen der Vollstrecker mit der Peitsche, als auch der Sklave mit den Fleischwunden.

Das Schaufeln des eigenen Grabmals!




Die Voraussetzungen einer jenen Erkrankung sind meist Wertlosigkeitskomplexe und Probleme, die auf ebendiese schädliche Vorgehensweise austariert werden müssen. Zusätzlich sorgt das Absolvieren von Herausforderungen für positive Gefühle, wie bspw. Stolz und für das Ausschütten von Endorphinen, was in der Gesamtheit zu Glücksempfindungen fusioniert. Jener Hergang ist dafür zuständig, dass sich die passende Abhängigkeit überhaupt prägen kann. Dass das Training sogar Spaß machen muss, rutscht in den Nebel der Vergessenheit. Dabei ist ein exzessives Leistungssporttreiben eh hinderlich, da Muskelstränge einzig in den Entspannungsperioden wachsen. Während des Fitnessworkouts werden bloß Reize induziert.

Sobald der Übergriff über den Organismus strömt, bleibt nur Stress zurück...


Darüber hinaus führt übertriebenes Körperbewegungstreiben zu außergewöhnlichen körperlichen und geistigen Umständen, wie bspw. Depressionen, Stress, Gasterschmerzen, Schuldgefühlen, Kopfweh, Frösteln, Schlafstörungen, Angstgefühlsgefühlen, ständiger Anspannung, Jähzorn, Knochenverschleiß, Hormonstörungen, Fokussierungsschwierigkeiten, zwischenmenschlicher Separation, Erschöpfungszuständen und einem teilweise gelähmten körpereigenen Abwehrsystem. Es wird so weit gehen, dass der Organismus früher oder später aufgibt. Danach wird Körperertüchtigung buchstäblich zu Mord! Um das zu verhindern, darf darum nur 3x in der Woche ca. 60 Min. Kraftsport getrieben werden. Zusätzlich müssen dem Organismus zufriedenstellende Verschnaufpausen beigemessen werden. Die Aufwendigkeit des Trainings sollte vernünftig auf die jeweilige Person und den zutreffenden Trainiertheitszustand zugeschnitten werden. Das Ganze kann durch eine richtige, ausgeglichene Ernährungsplanung abgerundet werden.

Empfehlung: Finger weg von jeglichen Diätprodukten! Selbige beschädigen den Körper nur! Hübsch gezeichnet, darf der Körper sein. Lediglich dann wirkt er reizend und selbstbewusst. Überaus trainierte Personen sind anormal und sind deswegen nicht länger erotisch.

Wenn Ihr eingehender nachvollziehen wollt, wie sich Exzessivtraining wahrnehmbar macht, dann guckt euch einmal in diesem Blog um!

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1 year ago

Diese Lebensmittel zum Abnehmen sind tauglich, und solche nicht...

Weil ich meinen Leib schon allzeit als Spielwiese für verschiedenartige Tests gesehen habe, habe ich dementsprechend auch unzählige Wundermittel getestet.

Ich könnte also sicherlich behaupten, dass ich ein Wissenschaftler bin, und mein Körper ist das selbstverständliche Werksgebiet. In der Tat nur, falls keine unheilvollen Nebenwirkungen oder weitere Dinge zu Erwarten sind.

Bis jetzt habe ich die erstaunlichsten Ergebnisse mit Chocamin erzielen können. Das Produkt ist toll! Man bekommt einen starken Pump und gute Definitionsergebnisse. Leider Gottes ist es einen Tick zu teuer. Dies ist es allerdings Wert!

Mein Ende von reichen Eruierungen: Ich setze nun doch auf ein alternatives Pferd


Nach ellenlanger Überlegung ernährungsplan fitness habe ich mich dazu entschlossen, das neuartige Produkt "Yokebe" tiefgehend zu untersuchen.



Das Mittel ist in etwa vergleichbar zu Almased, wogegen kaum Soja zugeführt ist. Ich finde es genusslich ziemlich angenehm, auf alle Fälle besser, als die bekanntesten alternativen Diätshakes.

Sowie man sich für den Kauf entschließt, kann der Abnehmwillige sich ergänzend noch den zwei-Wochen-Diät-Plan laden. Jener greift eigentlich manierlich, wenn nicht zuletzt vielmehr durch das starke Kcal.-manko, als aufgrund des Diäthelfers selber. Ich verbinde das Diätprodukt momentan mit einem gesondert aufgebauten Abnehmkurs. Bis heute habe ich mit dieser Sache jedenfalls vier kilogramm abgespeckt. Dies dürften mit der gängigen Kalkulation wohl ungefähr ein kg Fettmasse sein. Ein gesunde ernährung im kindergarten angenehmes Ergebnis wie ich finde. Bestimmt ist da noch etwas Spielraum verfügbar. Möglicherweise schiebe ich letzten Endes noch ein Produkt-Review nach.

Gesund gewicht reduzieren und die Psychologischen Aspekte der Menschen...


Leute, die Defizite mit ihrem Gewicht haben, entsprechen oftmals einem bestimmten Fressmuster. Sie fressen, sobald sie unglücklich sind. Von wo die Emotionen des "nicht-befriedigt-seins" stammt, ist zu Beginn eher als marginal anzusehen. Es kann der Lebensabschnittsgefährte sein, die Tätigkeit oder sonstiges. Wir schenken uns mit Schlemmen Das Gefühl zu Leben. Zu diesem Punkt existieren einige erstaunliche Internetpräsenzen. Simpel mal über Psychologische Aspekte und Abnehmen googlen. Ich halte diesen Bereich für äußerst lohnenswert!

1 year ago

Heutzutage bedürfen wir nun auch einen Verhaltenskodex im Fitnesscenter...

Heute ist mir im Fitnessclub erneut etwas widerfahren, das den Unmut über die Menschenwelt wiedermal vergrößert hat.

Die unbeobachtete Tante




Nachdem dem Training gehe ich recht gerne auf das Münz-Mallorca. Bei uns im Club ist der Ablauf so, dass man die Studiokarte an den Computer hält, die eigene Zeit reserviert und folgend die Kiste betritt. Ist der Monitor derzeitig belegt, kann man nicht reservieren.

Sodann, ich bin aus diesem Grund nach dem Training in Richtung ernährungsplan abnehmen kostenlos Münz-Mallorca gelatscht, um mich wie vertraut einzuchecken. Da der Bildschirm vorwies, dass jene Grillbank leer stehen würde, und selbst die Eingangstür der Kiste aufstand, checkte ich mich richtwertmäßig ein. Folglich betrat ich die Kiste. Aus heiterem Himmel befindet sich hinter der Tür vor dem Spiegel eine Alte und entfernt ihre Kriegsbemalung. Ich fragte als Folge, ob sie wohl verschwitzt hat sich selbst einzutragen. Sie verneinte und sagte, dass sie sich erst abschminken wollte, und zusätzlich dass sie mit ihrem Freund synchron erledigt sein wollte (Mr. Liebhaber hockte in Kabine 2). Ich erklärte ihr, dass ich blöderweise grade gebucht habe, da ich sie vorher nicht sehen konnte. Um diesen Checkin zu canceln, müsste man die Beschäftigten rufen. Sie überließ mir im Anschluss den Vortritt, weil auch sie der Auffassung gewesen ist, dass das verzichtbarer Aufwand sei.

Und sodann war hier noch der Herzbube




Identisch wie ein aufgeregter Affe stürzt ihr Gefährte aus seiner Kabine und miemt umgehend den Killer. Zunächst schön schuftig glotzen und einen auf Alpha machen. "Was soll der Scheiß jetzt?" grunzt er mit verkrampfter Fresse.

Die gnädige Alte versuchte unmittelbar, dem Hohlbrot die Situation zu erörtern. Von dem kam dennoch kein Mucks, was eventuell daran gelegen ist, dass er total minderbemittelt war, oder daran, dass er an der Funktion des schlimmen Jungen klammern wollte. Mir war dies alles zu bescheuert und deshalb betrat ich abermals die Kabine. Kaum verschlossen ging es auch schon los: "Warum müssen wir jetzt bitte warten?", "Will der Kerl mich veralbern?", "Weswegen lässt du den vor?"

Die kleine Vagina war nurnoch endlich abnehmen am rumnölen. Hat der Kerl niemals irgendeine Disziplin erhalten? Wie kommt man auf so eine Reaktion?

Ich käme zu keiner Zeit auf die Erleuchtung in Folge dessen Streit zu forcieren. Ein Versehen mag ja durchaus mal vorfallen. Ungeachtet alledem ist es nunmehr wahrhaft keine fundamentale Angelegenheit. Wie verzweifelt muss man(n) folglich sein? Und das auch noch von 'nem Sportler. Ich glaube, dass das Exempel Bände über die Liebenswürdigkeit der Welt spricht. Außergewöhnlich schwach...

1 year ago

Essgewohnheiten analysiert...

Ist dir schon mal in den Sinn gekommen, wieviele KFC's, Burgerking's und Kantinen es inzwischen gibt? Auf meiner Spritztour nach Zweibrücken ist mir zum ersten Mal gewahr geworden, wie extrem wir mit der Reklame für unausgewogenes und verarbeitetes Fastfood gehirngewaschen werden. Im TV-Gerät schaut es analog aus. War dir weithin bekannt, dass alle 13 Sekunden irgendwas zu Verzehren eingeblendet wird? Man trimmt uns auf Kauf und Verzehrorgien. Indessen wäre eine vollwertige Ernährungsweise doch so leicht

Jaja ganz so problemlos ist es nun keinesfalls, denn mir ist klargeworden, dass es kaum noch natürliche Esswaren gibt. Wenn man nicht grade die Taler hat in Naturläden einkaufen zu laufen, ist man sehr wohl am Arsch.

Ist dir schon aufgefallen, dass es im Plus-Markt kaum noch Glasflaschen zu zechen gibt? Wenigstens nichts non...-alkoholisches. Wir besitzen so gut wie keine alternative Wahl, als uns die mit Weichmachern gefüllten Limonaden zu erwerben. Ein starker Östrogenwert und aus diesem Grund eine unnatürliche Willigkeit des Organismus Fett zu lagern gibt es gratis geliefert.

Im Kern findet ein Jeder, was er verdient...


In der Tat ist es nicht so, dass dieses Problem unerfindlich ist, und der weiten Masse verweigert wird. Im Free-TV und im Netz werden massenweise Beiträge und Reports bekannt gegeben. Nur, es affiziert schlicht niemand. Es beweist dasjenige, was mir längst im Kopf herum geht. Die Menschen bewegt angemessenes Wissen in keiner Weise. Es werden immens viele Tiervideos gepostet, aber sobald der Konsument auf einen stimmigen Blog stolpert, wird hart gegen das Verbreiten protestiert. Denn es mag sich keiner die Blöße geben, von dem Thema betroffen zu sein.

Da überrascht es mitnichten, wenn die Personen gesundheitlich angegriffen und fett werden. Ein geringer Teilbereich von mir glaubt auch, dass solche Mengen Unfähigkeit eine Züchtigung verdient hat. Demnach bleibt abzuwarten wie weitläufig es in der Tat noch kommen muss, bis selbst der letzte Mensch verstanden hat, dass er sich mit diesem pensum Schrott vergiftet. Adipositas ist nur die Spitze des Eisbergs. Unterhalb der Oberfläche spähen unzählige sehr perverse Nebenwirkungen.

Auch wenn ich an dieser Stelle mit empfindungslosen Angaben um mich schmeiße, so fordere ich, dass du andersartig bist geschätzter Webseitenbesucher. Vergifte nicht deinen Bewegungsapparat, beschere ihm wohltuendes, denn er vermittelt es dir wieder. Deshalb hoffe ich auf deine Vernunft und wünsche nur das Beste!

1 year ago

Jetzt brauchen wir wirklich einen Verhaltenskodex im Sportclub...

Gestern ist mir im Bodybuildingstudio erneut was geschehen, was die Menge an Ärger über die Menschenwelt wiedermal vermehrt hat.

Die klammheimliche Dame


Je nach dem Training gehe ich recht gerne auf das Solarium. In unserem Center ist der Vorgang so, dass man seine Schlüsselkarte an den Computer hält, die Zeit bestellt und folgend die Maschine betritt. Ist das Lesedisplay gegenwärtig voll, kann man sich selbst nicht einchecken.



Sodann, ich bin von daher nach dem Sport in Richtung Assi-Toaster geschlendert, um mich wie allgemein bekannt anzumelden. Da das Panel anzeigte, dass jene Brutzeleinheit frei stehen würde, und sogar die Tür der Sonnenbank geöffnet war, checkte ich mich ablaufkonform ein. Anschließend schlenderte ich in ebendiese Sonnenbank. Aus heiterem Himmel steht hinter der Eingangstür direkt vor dem Spiegel eine Alte und wischt ihre Bemalung ab. Ich fragte in Folge dessen, ob sie möglicherweise verschlafen hat sich einzuchecken. Sie antwortete mit "Nein" und murmelte, dass sie sich erst abschminken wollte, und zusätzlich dass sie mit ihrem Herzbube zeitgleich fertig sein wollte (Herr Freund latschte in Maschine 2). Ich klärte sie auf, dass ich schon eingecheckt hätte und dass wir dann Personal herbeiwinken müssten, der die Buchung für aufgehoben erklärt. Sie überließ mir danach hingegen den Vorrang, um allen den Aufwand zu ersparen.

Und anschließend war hier noch der Gefährte




Urplötzlich fällt ihr Geliebter aus der Umkleidekabine. Er blickt mich an wie ein Esel und informiert sich mit fieser Fresse „Was ist hier los?“.

Seine Frau erklärte ihm das Chaos, was von ihm mit keinem Mucks kommentiert wurde. Er schaute einfach wie ein Stück Mettwurst. Ich bedankte mich nochmals bei der Ollen für den Vorrang und schlurfte in die Umkleide. Kaum war die Eingangstür verschlossen, konnte ich den Macker rumlamentieren hören: „Ist der behindert?“, „Warum hast du ihn vorgelassen?“, „Das ärgert mich gerade wie Sau!“, „Jetzt müssen wir warten!“ etc etc…

Nicht nur, dass er kaum Kompetenz von einem vernünftigen Antritt hatte, er definiert ebenso noch das peinlichste Meckermaul.

Ich käme nie auf die Denkweise in Folge dessen Ärger zu provozieren. So etwas mag ja schließlich mal vorfallen. Unabhängig davon ist es nunmehr eigentlich keine fundamentale Angelegenheit. Wie hoffnungslos muss man folglich sein? Und das auch noch von 'nem Sportsmann. Ich befürchte, dass das Vorzeigebeispiel Alles über die Gütigkeit der Gesellschaft spricht. Außergewöhnlich schwach...

1 year ago

Was Maedels wollen und wie du ein Casanova wirst

Der Fruehling rueckt naeher und ich moechte dich mein Kollege, nochmals darauf aufmerksam machen, dass es Nun Zeit wird deinen Traumkoerper zu erlangen. Und darum moechte ich jetzt hierfuer sorgen, dass du die noetige Motivation bekommst.

Ich erblicke das chronisch wie gehabt gern aus solcher Anschauungsweise, dass die Fettabnahmen nicht nur fuer dich Vorteile bringt, sondern ebenso der Frauen.

Allerlei Typen denken erwartungsgemaess, dass Muskeln ein entscheidender Faktor sind um bei Weiber nice anzukommen. Ich will nicht verleugnen, dass sie dich

in keiner Weise maskuliner wirken lassen. Doch was enorm besser ist, Muckis unterstuetzen dir dabei noch effektiver gewicht zu verlieren! Und ein schnelleres abnehmen, fuehrt dich besser zu deinem HIER Wunschkoerper.

Ein heisser Frauenheld hat nun mal Muskeln und einen Oberlippenbart. Alles klar! das mit der koerperertuechtigungen sei mal dahingehend inszeniert, aber Maedels stehen auf richtige Kerle.

Ich moechte, dass du nun sofort damit startest, dein nerviges Speck zu verlieren und ab heute der zeitpunkt gekommen ist, dass du ein trainierter heisser knackiger Typ wirst.

Ich bin bedauerlicherweise dauernd nochmals verwundert in was fuer einer Welt wir leben. Wie ich selbst noch bisschen dicker war, haben mir Weiber nicht einen Augenblick aufmerksamkeit gegeben. Seit ich mich besser fuehle, ziehe ich sie an wie Die Fliegen.

Das klingt erneut besonders eintoenig und traurig, nur so funktioniert in diesem Fall das Spiel, dass wir entworfen haben.

dann los… Gewichte staemmen! Ich moechte dir jetzt mal eilig und knapp zeigen, wie das Alles funktioniert.

Lese dir jetzt mal am opimalsten meine anderen Tests durch, bei denen ich dir zeige wie du erst mal dein mieses Speck verscheuchst.

Ist das Speck fuer das erste aus deinem Korpus vernichtet worden, startet jetzt die eigentliche Arbeit. Denn du willst ja nicht wie ein duenner Lappen aussehen, sondern wie ein riessen Boxer. Jetzt geht es darum, dem Muskel neue anreize zu geben fuer das wachsen.



Hierfuer suchst du in deiner City nach einem geeigneten Fitnesscenter. Durch eine Schnupperstunde, wirst du heraus finden, ob du dich hier gut fuehlst.

Den erfolgbringenden Plan wird dir ein Coach kreieren.

Im Normalfall erfaehrst du in einem Fitnesscenter durch geschultes Personal wie du deine UEbungen ideal ausfuehren sollst.

Anhand einen Ernaehrungsplan, der noch wichtiger ist als das Workout ansich, wirst du dein Traumkoerper noch besser bekommen.

Wiedermal moechte ich das Problem Ernaehrung ansprechen. Es ist ohnehin in keinster Weise unnoetig, sich ueber Naehrstoffe zu informieren, die benoetigt werden um effizient Muskeln aufbauen zu koennen. Du wirst deine Goals auf keinen Fall ergattern, wenn du die Ernaehrungsweise vernachlaessigst.

Ergo dein Korpus gar in der Lage dabei ist, Muskeln aufzubauen, musst du ihm Kraftstoff abliefern. Dasjenige machst du am geschicktesten aus einer Gemenge von Kohlenhydraten und Eiweissen.

In diesem Fall ist wesentlich zu beachten, dass sich deine Kalorienmenge leicht obig dem ideal Verbrauch liegt.

Folglich sorg hierfuer, dass du an Trainingstagen etliche Naehrstoffeaufnimmst, als an trainingsfreien Tagen.

Tuh das direkt mal paar Monate durch und du wirst die AEnderung an deinem Korpus fuehlen und wahrnehmen. Nachdem datest du einige Frauen und machst deine ersten sexuellen Naechte.